Beskidzki Maraton Tanga

Przy okazji Beskidzkiego Maratonu Tanga w Szczyrku zapraszam przed tangiem na rozluźnienie i odprężenie, a po tangowych szaleństwach na wyciszenie i na kojącą refleksoterapię dla stóp zmęczonych tangiem.

W planie: joga, ćwiczenia somatyczne, gimnastyka antystresowa i refleksoterapia :)

Zajęcia z Małgorzatą Mączko trenerką, specjalistką od jogi i terapii naturalnej. Więcej na www.newbody.pl oraz www.facebook.com/newbodyjoga

Formuła ćwiczeń dostosowana do indywidualnych potrzeb uczestników. Wiek nie stanowi żadnej bariery. Początkujący mile widziani:)

Zajęcia zalecane przy problemach z:
*kręgosłupem
*bezsennością
*chronicznych bólach stawów
*dyskomfortach pleców i szyi

Należy zabrać ze sobą: wygodny, ciepły strój, karimatę lub ręcznik, piłkę do tenisa, kocyk lub szal na relaks.

*****************************************************************
Welcome to Margaret Maczko's classes - trainer, yoga and natural therapies specialist. The exercises are adapted to the individual needs of the participants. Age is no barrier. Beginners welcome.
Recommended for problems with:
- spine
- insomnia
- chronic joint pain
- discomforts of back and neck
- tension and stress.
Please bring: comfortable and warm clothes, exercise mat or towel, tennis ball, and a blanket to relax.
More www.newbody.pl and www.facebook.com/newbodyjoga
***************************************************************

Szczegółowy harmonogram zajęć zostanie podany wkrótce.

Możliwość umówienia zajęć indywidualnych.

Liczba miejsc ograniczona.

Prosimy o wcześniejsze zgłoszenie uczestnictwa: malgorzatamaczko@wp.pl, lub + 48 515 700 243.